講座

久宝寺コミセンで『ノルディックウォーク体験』参加者募集ですよ~。

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みんさんは、ノルディックウォークってご存知ですか?

ポイント

ノルディックウォークとは2本のポールを使って歩くフィンランドが発祥のスポーツです。身体への負担が軽く、身体全体の90%の筋肉を動かす全身運動で、注目が集まっています。2本のポールを使うため、膝や関節などにかかる負担が違うため、手術後のリハビリとしてはじめる方も多いようです。

八尾市では防災体育館等、市内各所でノルディックウォーキング教室を行っています。

今回は久宝寺コミセンでの開催です。

ポールをお持ちでない初心者の方もポールレンタルがありますから、お気軽にご参加戴けますよ。

久宝寺コミセン ノルディックウォーク体験

  • スポーツは苦手だけど運動不足を解消したい方
  • 体力に自信のない方
  • 腰痛、ひざ痛、股関節痛がある方

2本のポールを使って歩くノルディックウォークを体験してみませんか?

講 師
池川 裕常 先生(全日本ノルディック・ウォーク連盟公認 主任講師)

日 時
(1)平成30年12月7日(金)13時30分から2時間
室内学習と野外実習予定

(2)平成30年12月14日(金)13時30分から2時間
室内学習と野外実習予定

場 所
(1)久宝寺コミュニティセンター2階集会室及び寺内町
(2)久宝園集会所及び久宝寺緑地

申込み
(1)、(2)ともに、電話又は窓口でお申込みください。
(2回とも申し込みもできます)

対 象
軽い運動ができる八尾市内在住・在勤の方

定 員
各回16名(先着順)

申込期間
平成30年10月29日(月)~11月30日(金)
午前9時~午後5時(土日祝除く)

参加費
無料 ※レンタルポールは、各回300円です!

久宝寺出張所 ノルディックウォーク体験!

お問合せ
コミュニティセンター
電話: 072-922-2233 ファックス: 072-922-9967

八尾市HPより引用

まとめ

今回は久宝寺コミセンの窓口まで直接申し込みに行かなくても、電話でもOKです。

先着順で定員は各回16名。一瞬で満員になってしまう事はないかと思いますが、興味のある方はお早めにお申込みくださいね。

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