講座

八尾図書館で健康講座参加者募集!『ロコモ予防でのばそう!健康寿命』

更新日:

みなさんは日々の生活の中で「身体でにいいこと」してますか? 若い頃は何もしなくても健康だったと言う人も、年齢を重ねることで身体のあちこちにトラブルが出て来るのではないかと思います。八尾図書館では八尾市保健センターの理学療法士さんを講師に迎えて健康講座『ロコモ予防でのばそう!健康寿命』を企画しています。

ロコモ予防でのばそう!健康寿命

とこで「ロコモ」って何?

ロコモとは「ロコモティブシンドローム」の略称です。骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、歩行や立ち座りなどの日常生活に障害を来たしている状態のことを指します。ロコモティブシンドロームが進行すると要介護や寝たきりになるリスクが高くなると言われているため、日頃の予防が重要になってきます。

八尾図書館 ロコモ予防でのばそう!健康寿命 参加概要

内容
ロコモティブシンドローム(骨・関節・筋肉などが衰え、日常生活に支障が出たり、要介護となるリスクが高い状態)予防を取り上げ、実技を交えながら、健康寿命をのばすための取り組みを紹介します。

日時
平成29年7月1日(土) 午前10時15分~11時45分

場所
八尾市立青少年センター集会室(八尾図書館3階)

講師
保健センター理学療法士

対象年齢
どなたでも

参加費用
無料

定員と申込方法
定員
40名(申込順)

申込方法  平成29年6月10日(土)午前10時より
八尾図書館カウンター、電話またはFAXで受付を開始します。

八尾市HPより引用
http://www.city.yao.osaka.jp/0000037969.html

まとめ

日本人の平均寿命は年々高くなっています。しかし、最近は単なる長生きではなく「健康寿命」が重要だと言われています。せっかくなら元気で長生きしたいものですよね。「自分には関係ないわぁ~」と言う方もおられるかと思いますが、自分だけでなく家族のためにも知っておいて損になる知識ではありません。今回の講座は電話かFAXで申し込む事が可能です。土曜日開催ですので、平日働いている方でも参加しやすいかと思います。気になる方は申込んでみてはいかがでしょうか?

-講座
-, , , ,

Copyright© とことん八尾 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.