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総合体育館ウィングでスポーツ講座『種目に応じた体幹トレーニング』参加者募集!

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みなさんは体幹トレーニングと言う言葉を聞いたことってありますか? 最近、どんなスポーツでも「体幹」を鍛える事が重視されています。テニスの錦織圭選手も体幹トレーニングら力を入れているようです。

八尾市立総合体育館ウィングでは、講師の方を招いて体幹トレーニング講座をきかくしています。スポーツの指導者だけでなく、スポーツをするお子さんがいる方や、学校の先生にもオススメの講座とのこと。この機会に基本的な体幹トレーニングを学んでみませんか?

種目に応じた体幹トレーニング

スポーツ講座 種目に応じた体幹トレーニング参加概要

スポーツ指導者だけでなく、保護者や学校の先生などにもぜひ聞いていただきたい講座です。

日 時
平成29年3月10日(金)
午後6時30分~午後8時30分

場 所
八尾市立総合体育館 

対 象
18歳以上の方

講師
小泉 義貢
(公益社団法人大阪府柔道整復師会 所属)

持ち物
実技を行いますので動きやすい服装でお越しください。(スカート不可)
筆記用具、飲み物等

参加料
無料

定 員
30名
※申込多数の場合は抽選となります。

内容
体幹を鍛え、体の軸がしっかりしていると全身の衝撃を吸収しうまく逃がすことが可能になるためケガの予防につながります。
基礎的な体幹トレーニングを学びましょう。

申込締切
平成29年2月25日(必着)

申し込み方法
往復はがきまたはFAXに講座名(種目に応じた体幹トレーニング)・住所・氏名・ふりがな・性別・電話番号をご記入の上、下記宛先までお送りください。

〒581-0018
八尾市青山町3-5-24 八尾市立総合体育館
「スポーツ講座 種目に応じた体幹トレーニング」係

電話  072-925-0220
FAX 072-925-0230

お問合せ
八尾市立総合体育館 
電話 072-925-0220 

●開催の記録・広報・広告等を使用目的とした会場内の写真撮影を行う事がございます。 あらかじめご了承ください。なお、写真の撮影・使用にご了承頂けない方は撮影時に係員までお申し出ください。
●その他ご不明な点がございましたらお気軽にお尋ねください。

公益財団法人八尾体育振興会HPより引用
http://yao-taisin.com/kousyuukai-sidousya290310.html

まとめ

いかがでしょうか? 今回の講座は平日開催ですが午後6時30分スタートですから、お勤めの方でもギリギリ間に合うのではないでしょうか? 体幹トレーニングはスポーツ中の怪我の予防にも効果があるとのこと。気になる方は申し込んでみてはいかがでしょうか?

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