講座

総合体育館ウィングで申込不要の『マタニティストレッチ』参加者募集~。

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妊娠中のママはいらっしゃいませんか?

妊娠中は、肩こりや腰痛、便秘、坐骨神経痛などの症状に悩む人が多いと言われています。

運動不足が気になる妊婦さんにオススメなのがマタニティストレッチです。

ただし、ストレッチと言ってもママ1人の身体ではありません。お腹の赤ちゃんへの影響を考えながら、正しいストレッチを行う必要があります。

「正しいストレッチ」と言われても素人には難しいところ。専門家の指導の元で行うのがベストです。

八尾市立総合体育館では妊娠中のママを対象に『マタニティストレッチ』を開催します。

1日限定の講座で予約不要。受講料は500円です。

マタニティストレッチ

マタニティストレッチイメージ動画

【教室・参加者募集中】
八尾市立総合体育館にて開催する
下記の教室を実施します!

◆マタニティ対象◆

★マタニティストレッチ★
4月19日の金曜日
午前11時15分~正午
定員:30人
受講料:500円

▼申込方法▼
申し込みは不要です!
当日体調が良ければ直接お越しください☆

公益財団法人八尾体育振興会フェイスブックより引用

まとめ

妊娠中って体調に波がありますから、先々の予定をガッチリ固めてしまうのはちょっぴり不安だったりしますよね。

今回の講座は予約不要ですから、当日の体調次第で行くかどうか決めることが出来るのは嬉しいですね。

当然ですがマタニティストレッチに参加するのは全員妊娠中のママ達です。

筆者の周囲にいるママ達の話を聞いていると「プレママ期間に知り合った人達とは出産後も仲良くしている」と言う人が多いですよ。

もしかした長くお付き合い出来るような気の合う仲間が見つかるかも知れません。

気になる方は当日、八尾市立総合体育館に出掛けてみてはいかがでしょうか?

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