講座

生涯学習センターで『シニアのためのアンチエイジング体操講座』参加者募集ですよ~。

日本では年々高齢化が進んでいます。長生きするのは嬉しいことですが、最近は「どうすれば元気で長生き出来るのか?」と言うところに注目が集まっています。八尾市生涯学習センターではこの秋、60歳以上のシニア層を対象に『シニアのためのアンチエイジング体操講座』を企画しています。

講師はクニダンスコレクション主催の岩切邦子切邦子さん。八尾市体育連盟理事をなさっていて、八尾市、東大阪市を中心にダンスや体操の指導をなさっています。文部科学省公認スポーツプログラマーの資格をお持ちの方ですから、安心して指導が受けられますよ。

アンチエイジングは老いを実感する前にはじめた方が良いそうです。元気で動けるうちに、はじめてみてはいかがでしょうか?

シニアのためのアンチエイジング体操

秋!シニアのためのアンチエイジング体操講座 参加詳細

講師名
岩切 邦子さん 受講料 5,000円(10回分全納)

対象
シニア(概ね60才以上)
 
受付
10/1(日)9時から先着順(電話受付のみ)
Tel:072-924-3876 

日程
10/26 11/9・30 12/14 1/11・25 2/8・22 3/8・22(木)
全10回 13:30~14:30

定員
30名

施設名
第2スタジオ(ウエルネスコーナー)

詳細
歩けなくなる前に、気付いた時がチャンス!
楽しみながら、口元の筋肉から指先の毛細血管や脳を刺激する体操をします。
運動バランスや食事バランスについても学びます。

八尾市生涯学習センターHPより引用

まとめ

いかがでしょうか? 今回は受講料が10回5000円かかってしまいますが、一般のスポーツクラブに通う費用を考えれば良心的な価格設定ではないかと思います。定員は先着30名。気になる方はお早めに申込んでくださいね。

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